Κανόνες Υγιεινής και μετρα προληψης ενάντια στον COVID19
ΚΑΝΟΝΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ KAI NΕΑ ΜΕΤΡΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟ COVID 19
Οι Κανονισμοι θα αλλαξουν με βαση τις υπουργικες αποφασεις
Η πιστή τήρηση των κανόνων υγιεινής είναι κεφαλαιώδους σημασίας λόγω της φύσεως της Πολεμικής Τέχνης (στενή σωματική επαφή), όχι μόνο για λόγους αισθητικής αλλά κυρίως για λόγους υγείας. Η μη τήρηση των παρακάτω κανόνων θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας , την υγεία των συμμαθητών σας και τις προσωπικές σας σχέσεις μαζί τους και θα έχει ως αποτέλεσμα την διαγραφή σας από το Dojo. Όλοι οι μαθητές / μαθήτριες πρέπει να είναι ιδιαίτερα σχολαστικοί με την προσωπική τους υγιεινή.
«ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΟΥΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΥΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ / ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ - ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ»
Η υπ ́αριθμ. Δ1α/ΓΠ. οικ.27813 (ΦΕΚ 1644/Β ́/ 03-05-2020). & (ΦΕΚ 1647/Β ́/ 03-05-2020)
Όλοι οι εμπλεκόμενοι θα πρέπει να επιδεικνύουν την απαραίτητη ατομική ευθύνη, προστατεύοντας τον εαυτό τους και τον συνάνθρωπό τους από τη σοβαρή απειλή του COVID-19.
1. Από τις 13/9/2021 έως τις 31/3/2022, όπως ανακοινώθηκε από την Κυβέρνηση, θα μπορείτε να γυμναστείτε σε κλειστά γυμναστήρια ή αθλητικά Σωματεία :
- Με πιστοποιητικό εμβολιασμού (ισχύει εφόσον έχουν παρέλθει 14 ημέρες από τη 2η δόση)
- Με πιστοποιητικό νόσησης (ισχύει εφόσον έχουν παρέλθει 30 ημέρες από τη διάγνωση και για 6 μήνες)
- Με αρνητικό αποτέλεσμα εργαστηριακού rapid test αντιγόνου έως 48 ώρες πριν
Τα rapid tests πραγματοποιούνται σε ιδιωτικά διαγνωστικά εργαστήρια, σε ιδιωτικές κλινικές, φαρμακεία ή ιδιώτη ιατρό.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι απαραίτητη προϋπόθεση για την έκδοση του πιστοποιητικού rapid test είναι η καταχώρηση του αποτελέσματος στο Μητρώο ασθενών COVID-19 της ΗΔΙΚΑ ΑΕ από το εργαστήριο το οποίο διενήργησε τον έλεγχο. Την πιο πρόσφατη βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορωνοϊού COVID-19 θα μπορείτε να την εκτυπώνετε ή να την αποθηκεύετε στο κινητό σας τηλέφωνο, από εδώ
⦁ Ο απαραίτητος έλεγχος γνησιότητας της βεβαίωσης εμβολιασμού, νόσησης, αρνητικού τεστ και ταυτοπροσωπίας, θα πραγματοποιείται στην είσοδο του γυμναστηρίου υποχρεωτικά με την εφαρμογή covid-free app. Οπότε, θα πρέπει σε κάθε σας επίσκεψη στον χώρο να έχετε μαζί σας τη βεβαίωση που διαθέτετε, είτε εκτυπωμένη, είτε αποθηκευμένη στο κινητό σας (Παρακαλούμε το σημείο του QR Code να είναι ευκρινές)
Συνεχίζουν και ισχύουν τα παρακάτω προληπτικά μέτρα:
2. Κατα την αφιξή σας προς την είσοδο στο Dojo βγάζετε τα υποδειματα σας και τα τοποθετητε σε πλαστική σακούλα που θα εχετε παντα μαζί σας. Για τον εσωτερικό χώρο του Dojo θα έχετε προσωπικες παντοφλες / σαγιοναρες (τις οποίες δεν τις εχετε χρησιμοποιήση σε εξωτερικός χώρος) που θα χρησιμοποιείτε υποχρεωτικά από τα αποδυτήρια και το wc προς το τατάμι και αντίστροφα.
3. Συνίσταται, όπου είναι εφικτό, να πραγματοποιείται θερμομέτρηση σε όσους εισέρχονται στην εγκατάσταση, με απαγόρευση της εισόδου σε όσους έχουν σε τρεις μετρήσεις θερμοκρασία μεγαλύτερη από 37οC. Σε ύποπτο κρούσμα COVID-19, του συστήνεται η επιστροφή στο σπίτι του και η επικοινωνία με τον ιατρό του.
4. Αποφεύγετε χειραψίες, εναγκαλισμούς και φιλικά χτυπήματα. Δεν αγγίζετε το πρόσωπό σας, δεν τρίβετε τα μάτια σας όταν ιδρώνετε.
5. Βιβλίο παρουσιών μαθητών και εκπαιδευτών εισερχομένων –εξερχομένων στην αθλητική εγκατάσταση / για ενδεχόμενο ιχνηλάτησης επαφών λόγω COVID-19.
6. Ο Κάθε ασκούμενος είναι υποχρεωμενος να τοποθετει τα ρούχα του και τα παπουτσια του στον προσωπικό του σάκο. Απαγόρευση των αποδυτηρίων.
7. Έχετε πάντα χειρουργική μάσκα.
8. Χρήση καταλλήλων αντισυπτικων ή αντισηπτικά μαντηλάκια. Ηδη στον χώρο θα υπάρχουν αντισηπτικά υγρά.
9. Να έχετε πάντοτε μαζί σας αθλητικά ποτά και νερό μόνο εμφιαλωμένα και αυστηρά ατομικά,όχι ψύκτες ή βρύσης.
10. Καθώς και τα προσωπικά σας είδη υγιεινής, αυστηρά ατομικές πετσέτες προσώπου και σώματος..
11. Πλυμένο και στεγνό γκι (στολή προπόνησης) σε κάθε προπόνηση.
12. Καθαρά ρούχα μετά την προπόνηση
13. Χρήση κατάλληλου ρουχισμού μέσα από το γκι.
14. Χρήση καταλλήλων αποσμητικών
15. Απολύμανση όλων των αθλητικών οργάνων ή εξοπλισμών με κατάλληλο διάλυμα πριν τη χρήση από τον επόμενο μαθητή σύμφωνα με τις οδηγίες ΕΟΔΥ.
Εδω συνισταται ο προσωπικός εξοπλισμος που πρεπει να εχει ο καθε μαθητής κατα την διάρκεια της προπόνησης. Τον προσωπικό σας εξοπλισμο δεν θα τον αφήνεται στην σχολή.
16. Ένας χώρος (π.χ. ένα δωμάτιο αποδυτηρίων) θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αν χρειαστεί, προκειμένου να απομονωθεί προσωρινά κάποιο άτομο με συμπτωματολογία COVID19. Συστήνεται η απομάκρυνση του από την εγκατάσταση, η απομόνωση στο σπίτι του και η επικοινωνία με τον προσωπικό γιατρό του, ενώ ο ΕΟΔΥ ειδοποιείται σε κάθε περίπτωση ύποπτου κρούσματος και αυτός αναλαμβάνει την ιχνηλάτηση και την παροχή σχετικών οδηγιών.
17. Σε περίπτωση επαφής μεταξύ εκπαιδευόμενων, άμεση απολύμανση των χεριών με αλκοολούχο διάλυμα 70% και μετά έκπλυση προσώπου με καθαρό εμφιαλωμένο νερό. Η χρήση γαντιών μιας χρήσης δεν υποκαθιστά την υγιεινή των χεριών.
18. Τυχόν κοψίματα και αμυχές να καλύπτονται σχολαστικά με tape.
19. Αν είστε άρρωστοι (κρυωμένοι, με γρίπη κ.λπ.) μην κάνετε προπόνηση.
Υπάρχει , λόγω της φύσεως της Τέχνης μεγάλη πιθανότητα να κολλήσουν και οι συμμαθητές σας.
20. Να ενημερώνετε άμεσα τον δάσκαλο σας σε περίπτωση που: αισθανθείτε κάποια ενόχληση, πόνο ή αδιαθεσία.
21. Αφαιρούμε όλα τα κοσμήματα γιατί μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς.
22. Αν έχετε μακριά μαλλιά μαζέψτε τα κατά προτίμηση πίσω από το κεφάλι σας.
23. Οι εκπαιδεθομενοι οφείλουν – στο μέτρο που τους αναλογεί – να κρατούν τους χώρους του Dojo (αποδυτήρια, wc, τατάμι κ.λπ.) καθαρούς και σε τάξη. Πριν και μετά το Μάθημα. Ολοι περνουν μερος σε αυτο διοτι ειναι κομματι των παραδοσιακών πολεμικων τεχνών, και της Ιαπωνικής κουλτούρας!
